もっとも愚かな人間とは、他人は責めていないのに、自分勝手に自分で自分を責める人のことをいう。

ハインリッヒ・シュリーマン（考古学者）

ドイツの考古学者の言葉である。
過ちを犯したとき、自分を責め過ぎては自信がなくなってしまう。
自分を痛めつけるのではなく、自分を励まし機嫌をとってください。
そうすれば、前向きな気持ちを取り戻し必ずや前進していけます。